2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1698 kcal
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脂質: 79.80g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 167.65g.
朝食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Coffee with Milk. 昼食: Chicken Wrap, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. 夕食: Cheesecake , D'Italiano Sausage Buns, Italian Sausage. 軽食/その他: Costco Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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