|
Hola comunidad. Hoy el ayuno es todo el día y no por obligación, sino por todo lo que se sufre cuando el equipo que amas está a punto de descender. Buena semana, y que sea una semana alegre por favor!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1896 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 240.32g.
朝食: McKay Soda Clasica, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. 昼食: Empanada de Pino, Carozzi Pomarola Casera, Fideos. 夕食: Nectarinas, Colun Protein Plus!, Costa Frac Bi Cappuccino, Plátano, Soprole Batido Proteico Protein +. 軽食/その他: Zapallo Italiano Relleno, Zanahorias Pequeñas, Soprole Queso Gauda (16,6g), Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Ciruela, Soprole Yogurt Protein + Trozos. もっと...
|
|
2399 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 4 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 46 分, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|