2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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1812 kcal
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脂質: 83.06g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 195.65g.
朝食: Domatesler, Kuymak, Kavurmalı Yumurta. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tarhana Çorbası. 夕食: Pirinç Pilavı, Nohut. 軽食/その他: Migros Çiğ Fındık. もっと...
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体重に変化ありません
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