2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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2176 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 146.79g | 炭水化物: 379.64g.
朝食: Ritter Geléia de Laranja, Faixa Azul Creme de Parmesão , Marilan Magic Toast Integral, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. 昼食: Nestlé Bombom Sensação, Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Sakura Molho Tarê, Molho de Soja (Shoyu), Hossomaki, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Uramaki, Fast Temaki Niguiri Skin, Gendai Sushi Jyo. 軽食/その他: Predilecta Geleia de Ameixa, Galak Bombom, Nestlé Ninho Orgânico. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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