2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1511 kcal
|
脂質: 81.87g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 85.32g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Pankek. 夕食: Roka Marulu, Palamut Izgara. 軽食/その他: Beyaz Leblebi. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|