2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1762 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 235.08g.
朝食: Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 昼食: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Cofix Капучино, Первым Делом Молоко 1,5%, Яблоки, Магнит Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Победа Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|