2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1309 kcal
|
脂質: 32.59g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Банан, Чай с Сахаром. 昼食: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Банан, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|