|
canim beyaz ekmek uzerine bal kaymak isteyerek uyandim sonra diyette oldugum aklima geldi aglayarak wasanin uzerine labne ve bal surdum..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
985 kcal
|
脂質: 24.94g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 167.98g.
朝食: Bal, Migros Labne, Çörekotu, Wasa Original, Havuç, Yeşil Çay, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Makarna veya Makarna Salatası, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ayva, Elma, Tarçın, Armut, İçim Laktozsuz Süt , Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
|
 コメント
hindistan cevizi yagi surebilirsin. Seker alma arzunu dizginler.
2021年 02月 15日 投稿者: Noexcuse1981
|
2021年 02月 15日 投稿者: nurkalorihesapliyo
|
çok az bu nasıl doyuyorsun afiyet olsun
2021年 02月 15日 投稿者: idilhncr66
|
ah bu wasa bu kadar tatsız olmak zorunda mı :(
2021年 02月 15日 投稿者: aipeku
|
Aslında aşırı kilon da yokmuş. Diyete devam ederken bir ya da iki dilim tahıllı ekmek yemen sorun olmaz gibi geliyor bana. Spor yaptığın sürece ekmeği az tüketmende sorun olmaz bence
2021年 02月 15日 投稿者: Sibel Dilcan
|
walla ben yedim sabah..pişman değilim..ölcem herhalde..
2021年 02月 15日 投稿者: tuffgıy
|
Bal da ye bu kadar zorlama kendini
2021年 02月 15日 投稿者: handenröz
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|