2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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840 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 120.04g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Wasa Husman, Leverpostei 10G, Kaviar 5g. 軽食/その他: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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