2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1497 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 49.15g | 炭水化物: 181.39g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Бородинский, Песочное Печенье, Rendi Мультизлаковая Конфета, Помидоры, Куриное Филе, Картошка Тушеная. 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Dekmy Фруктовый Кефир , Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Песочное Печенье. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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