2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1961 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 507.11g.
朝食: La Paulina Сыр Гойа, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 昼食: Агуша Творог Детский 4,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горбуша Соленая, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). 夕食: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Свинина Запеченая, Салат Овощной. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Смешанные Орехи, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|