2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1833 kcal
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脂質: 94.09g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Penguen Lütenitsa. 昼食: Nar Ekşisi, Tavuk Baget, Tavuk Suyu, Kısır, Yumurta Omleti. 夕食: Burger King 12'lı Soğan Halkası, Burger King King Chicken, Burger King Patates (Küçük Boy). 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Burger King Ranch Sos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tadım Çekirdek, Dr. Oetker Kakaolu Puding. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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