2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1367 kcal
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脂質: 68.61g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 146.98g.
朝食: Äpfel, Hummus, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Enten Sauce, Butter, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln. 軽食/その他: Orangen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schafskäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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