2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1328 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 125.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Руконт Джем Яблочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Яйцо, Шпинат, Мишель Рулет Сказка Ванильный, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кофе с Молоком. 夕食: Картофель Отварной, SPAR Филе Куриное в Сливках, Греческий Салат. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Бон Пари Мармелад Страна Фламинго . もっと...
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体重に変化ありません
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