2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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208.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 88.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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766 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 85.59g.
朝食: Optifast Chocolate Shake. 昼食: Cherry Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese, Chicken Meat , SPAR Brown Wraps. 軽食/その他: Cappuccino, Mango, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に1.7 kg増量中
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