2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1703 kcal
|
脂質: 73.39g | たんぱく質: 146.52g | 炭水化物: 108.79g.
朝食: Иван-Поле Соус Восточный с Кунжутом, Яйцо, Тёма Цыплёнок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Ряба Майонез Провансаль, Суп щи. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|