2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1562 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 191.63g.
朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб с Отрубями. 昼食: Банан, Яблоко. 夕食: Суп Куриный с Рисом, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Макароны Отварные, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кулиничи Пряники Шоколадные, Изюм, Банан, Украинский Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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