2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1194 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, President Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной. 昼食: Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный, Yelli Суп из Фасоли "Азиатский", Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Финик, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Чернослив. もっと...
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体重に変化ありません
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