2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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447 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 49.43g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Tempe, Nasi Putih. 夕食: Telur, Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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