2014年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 13日:
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475 kcal
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脂質: 14.81g | たんぱく質: 39.34g | 炭水化物: 44.66g.
昼食: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Marketside Pico De Gallo (Mild). 夕食: Lean Cuisine Asparagus & Cheese Ravioli. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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