2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1167 kcal
|
脂質: 32.95g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 175.89g.
朝食: Trader Joe's Peach Bellini Jam, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Cornbread (Home Recipe), Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Linguine. 夕食: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Cooked Celery, Cooked Mature Onions, Barilla Orzo, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
|
週に8.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|