2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1512 kcal
|
脂質: 55.92g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 196.97g.
朝食: Getrocknete Pflaumen, Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, DM Leinsamen Geschrotet , Knusperone Zarte Haferflocken. 昼食: Confiserie Firenze Florentiner, McDonald's Latte Macchiato (Regular). 夕食: Zucker, Milbona Quark 20%, Schlagsahne, Puderzucker, Erdbeeren, Butter, Leibniz Butterkeks, Hühnerbrühe, Sojasoße, Aldi Garnelen, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Bamboo Garden Glasnudeln, Blumenkohlsuppe. 軽食/その他: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Nestle Clusters Schokolade, Lidl Mango, Katjes Salzige Heringe, Duplo Chocnut White. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|