2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 78.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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2372 kcal
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脂質: 69.02g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 362.59g.
朝食: Pepsi Pepsi, Taquitos with Chicken. 昼食: Sierra Mist Sierra Mist Soda, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Kroger Tortilla Soup. 夕食: Pepsi Pepsi, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 軽食/その他: Charms Blow Pop (18g). もっと...
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3205 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 15 分, 座る - 6 時間, デスクワーク - 7 時間, Samsung Health - 8 時間 45 分. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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