2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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355 kcal
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脂質: 13.07g | たんぱく質: 18.16g | 炭水化物: 41.04g.
朝食: União Açúcar Refinado, Barra Mansa Leite Integral. 昼食: Legumes Cozidos, Arroz Integral, Estrogonofe de Frango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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