2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1146 kcal
|
脂質: 60.38g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Золотая Пашня Геркулес. 昼食: Седьмой континент Хурма, Бразильские Орехи, Грибной Суп-Пюре. 夕食: Polvit Манго Замороженный, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Яйцо, Эра Моря Форель Х/К. 軽食/その他: Морковь, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Corny Big Chocolate-Banana. もっと...
|
体重に変化ありません
|