2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1005 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 106.51g.
朝食: Apples . 昼食: Rump Steak, Lettuce, Tomatoes, Rump Steak. 夕食: Woolworths Seedless Red Grapes, Pick n Pay 100% Rye Bread. 軽食/その他: Savanna Light Cider, Savanna Light Cider. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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