2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1816 kcal
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脂質: 84.33g | たんぱく質: 127.33g | 炭水化物: 137.05g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Магнит Хурма. 昼食: Рис Вареный, Говядина Отварная. 夕食: Яичный Белок, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Творог 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pasta.Nautro Арахисовая Паста с Пряностями. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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