nashidaの日記, 2021年 02月 14日

2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.9 kg これまでの減量分: 11.1 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:

428 kcal

脂質: 17.27g | たんぱく質: 16.94g | 炭水化物: 53.64g. 朝食: セブンイレブンあん食パン, 野菜スープ, みかん, 丸大食品あらびきウインナー, 目玉焼き. もっと...

週に1.4 kg増量中

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