2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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952 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 125.49g.
昼食: Kecap Manis, Ikan, Nasi Putih. 夕食: Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur Rebus. 軽食/その他: Puding Coklat, Yakult Yakult, Pentol, Hatari Malkist Rasa Margarin. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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