2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1354 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 193.36g.
朝食: Vegeta Vegeta, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Goreng, Nasi Putih, Buah Naga, Apel Fuji, Buah Pir. 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Chia Seed, Nasi Putih, Apel Fuji, Buah Pir, Buah Naga. 軽食/その他: Serabi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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