2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1012 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 96.24g.
朝食: Milbona Hirtenkäse Light, Butter, Pastirma, Türkisches Fladenbrot, Ei. 夕食: Soletti Babybrezel Gesalzen, Zwiebeln, Semmel, Hamsi Tava. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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