2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1328 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 昼食: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. 夕食: Kettle Brand Sour Cream, Onion & Chive Potato Chips, Campbell's Soup At Hand Creamy Tomato, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced 100% Whole Wheat, Coffee (Brewed From Grounds) . 軽食/その他: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, PBfit Peanut Butter Powder , Fuji Apples, Equate Women's Daily Gummies, CBD Gummy, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Equal Exchange Dark Chocolate Almond and Sea Salt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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