2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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2974 kcal
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脂質: 79.88g | たんぱく質: 217.89g | 炭水化物: 311.09g.
朝食: Uva, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Uva. 昼食: Cunnington Pomelo Light, Cuadrada, Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 夕食: Cerveza, Lechuga, Tomates, Patatas Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Uva, Alfajor de Maicena, Halls Pastillas, Paladini Jamón Cocido, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Balcarce Conitos. もっと...
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2428 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間 1 分, 座る - 10 時間, 家事 - 30 分, 料理 - 30 分, 立つ - 1 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 47 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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