2021年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
800 kcal
|
脂質: 37.16g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 66.10g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. 昼食: Alface, Seara Lingüiça Calabresa, Repolho Refogado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|