2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1650 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 263.70g.
昼食: Turma da Mônica Maçã, Cereser Groselha , Subway Tomate, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco, Congelados da Sônia Bobó de Camarão, Extra Frango Assado. 夕食: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. 軽食/その他: Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Farinha Láctea. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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