2021年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1984 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 198.53g.
朝食: Rote Linsen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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