2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1602 kcal
|
脂質: 68.74g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 143.13g.
朝食: Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный. 昼食: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, ВкусВилл Тартин Пшеничный. 夕食: Чай с Сахаром, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, Сыр. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|