|
Вчера опять вечером ела соленые помидоры, боялась привеса, но все 👌
|
78.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
1753 kcal
|
脂質: 38.53g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 185.38g.
朝食: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: Активия Йогурт с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Овсяные Отруби, SAN Изолят Протеина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Рис Отварной. 軽食/その他: Жигулевское Светлое Пиво. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|