登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Zirkonia2001
日記
2021年 02月 13日
Zirkonia2001の日記, 2021年 02月 13日
Zirkonia2001さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Stressige Woche... 😕
88.5 kg
これまでの減量分:
12.2 kg
.
残り:
10.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 02月 13日:
1985 kcal
脂質: 39.71g | たんぱく質: 22.25g | 炭水化物: 137.89g.
朝食:
Kaffee mit Milch.
昼食:
Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung.
夕食:
Duplo Duplo, Almased Nudelauflauf.
軽食/その他:
Ja! Feine Salzstangen (30g), Merlot.
もっと...
2617 kcal
運動:
休憩 - 8 時間, 座る - 4 時間, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 40 分, 家事 - 1 時間, Apple Health - 4 時間 20 分, テレビで見る - 4 時間.
もっと...
週に0.8 kg増量中
2 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Zirkonia2001の体重の記録
全ての履歴を表示