2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
3077 kcal
|
脂質: 56.49g | たんぱく質: 171.35g | 炭水化物: 462.41g.
朝食: Conad Marmellata Bio Albicocca, Pane Bianco, Conad Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Sale, Pane Bianco, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, De Cecco Tubetti Lisci. 夕食: Mondella Riso Arborio, Coop Hamburger di Vitello. 軽食/その他: Galbusera Cereali g Granola e Frolla. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|