2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
|
3205 kcal
|
脂質: 40.03g | たんぱく質: 117.51g | 炭水化物: 248.70g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Mischbrot, Ja! Deutscher Gouda, Globus Fleischwurst, Frischkäse. 昼食: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Gyrospfanne. 夕食: Rinderhüftsteak, Hähnchenbrustfilet, Bier. もっと...
|
|
4521 kcal
|
運動:
休憩 - 1 時間, テレビで見る - 8 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間, マッサージ - 1 時間, 家事 - 3 時間, ウォーキング - 1 時間, 運転 - 30 分. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AndreasKoesters1963の体重の記録
|