2021年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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732 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 52.50g.
朝食: Горячие Бутерброд, Балык, Миндаль, Киви, Gusto Хлопья Гречневые. 夕食: Форель на Пару. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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