2021年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 13日:
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1290 kcal
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脂質: 36.35g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 196.60g.
朝食: Беллакт Пюре из Чернослива, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Груша", Овсяноблин. 昼食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ганна Балерон, Борщ Украинский, Горячие бутерброды. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Селедочка К Картошке. 軽食/その他: ПП булочки с корицей, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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