Lesionado (RD) >> 3ra semana.
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81.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1681 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 225.96g.
朝食: Miel, Leche, Panqueques de Mantequilla. 昼食: Papa, Plátano Frito, Pollo, Frijoles Rojos, Arroz Blanco. 夕食: Nicaragüense Indio Viejo , Arroz Blanco. 軽食/その他: Nabisco Galleta Oreo, Caramelos Dulces de Chocolate, Banano. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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