2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1456 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 185.65g.
朝食: Purisima Leche en Polvo Entera, La Tranquera Mate Cocido, Mani King Pasta de Maní, Miel, Hogareñas Mix de Cereales. 昼食: Purisima Leche en Polvo Entera, Aceite de Oliva, ENA Whey Protein (30g), Huevo Tibio, Swift Salchichas, Arroz Blanco, Pepino (Pelado). 夕食: Banana, Miel, Mani King Pasta de Maní, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, Té (Infusión). 軽食/その他: Canela, Té (Infusión), Huevo Frito, Miel, Mani King Pasta de Maní, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, La Tranquera Mate Cocido, Mani King Pasta de Maní, Miel, Hogareñas Mix de Cereales. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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