105.3.жор
|
101.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1791 kcal
|
脂質: 102.31g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 122.79g.
朝食: Сыр. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Сметана Домашняя, Глобино Балык Дарницкий, Борщ Украинский. 夕食: Омлет или Яичница. 軽食/その他: Сильпо Апельсин, Яблоко Голден, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Слойка с Яблоком, Брынза. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|