2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1161 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee with Milk. 昼食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 夕食: Turkey Sandwich with Spread. 軽食/その他: Dempster's White Bread, Cheesecake. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|