2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1755 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 236.46g.
朝食: Coop Cola Classic, OTA Solgryn. 昼食: Rugbrød, Babybel Ost, Pålægschokolade. 夕食: Coop Cola Classic, Rema 1000 Burgerboller, Rema 1000 Toast Ost, Hakkebøf. 夕食後: Pålægschokolade, Gestus Fuldkorns Toast. 軽食/その他: Popcorn, Harboe Hindbær Brus, Tyggegummi, Milka Chokolade, Milbona Choco Milk. もっと...
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1404 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 42 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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