2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
|
1656 kcal
|
脂質: 135.15g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 18.77g.
朝食: Ярче Творог 5%, Zalgiris Колбаса Сырокопченая Оленья, Томское Молоко Масло Топленое, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Global Village Грузди Соленые, Ростагроэкспорт Сыр Гауда, Filippo Berio Соус Песто Классический, Filippo Berio Масло Оливковое, Солнечная Фазенда Айсберг, Кабачок, Миндаль Миндаль. 夕食: Zalgiris Колбаса Сырокопченая Оленья, Filippo Berio Масло Оливковое, Сармич Сыр Чеддер 45%, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Lucky Fish Фарш Трески, Martini Asti, Магнит Сыр Гауда 45%, Калина Малина Сыр Качотта , Filippo Berio Масло Оливковое, Сармич Сыр Чеддер 45%, Ярче Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|