2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1702 kcal
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脂質: 110.10g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Sweet'n Low, Green Tea. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Hot 'N Spicy Chicken Sandwich. 夕食: Argitoni Irish Cheddar, Garcia Baquero Iberico Cheese, Member's Mark Ranch Dressing, Fresh Gourmet Sliced Almonds Roasted Garlic, Pork Loin (Tenderloin) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Peanut Butter Fudge, Albertsons White Cheddar Rice Cakes. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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